Kaj vključuje izziv " flow & glow "
-
45 vodenih gibalnih rutin
MANJ kot se gibaš, MANJ se boš želela gibati. VEČ kot se gibaš, VEČ se boš želela gibati. Naj gibanje postane del tvoje VSAKODNEVNE RUTINE.
-
Tehnike sproščanja
Pridobi čustveno čvrstost vrhunskih športnikov po tehnikah priznanega športnega psihologa prof. dr. Mateja Tušaka, univ. dipl. psih. in Maksa Tušaka, študenta medicine. Le-te lahko uporabiš za bolj konstruktivno spopadanje s stresom.
-
2x tedensko izobraževalne delavnice
Naša filozofija je povezava MENTALNEGA in FIZIČNEGA ZDRAVJA. Obdelale bomo področja osebnih financ, psihologije, prehrane, osebne rasti, kozmetike in še več.